ممدوح سمرة -

التمرينات البدنية

( وقوف ) المشي أماما مع تحريك الذراعين فى اتجاهات مختلفة
( اقعاء التكور ) النهوض مع رفع الـذراعين عاليا
( وقوف ) ثنى الجذع أماما أسفل مع تحريك اليدين أمام الوجه والـرأس
( وقوف) ثـنى الـذراعين ثم مدهما …

[ قراءة كاملة ]

س/ متى وأين أقيمت أول دورة أولمبية حديثة؟
ج/ أثينا 1896 م.
س/كم عدد القوارير في بطولة البولينج؟
ج/ 10 قوارير.
س/في أي بطولة لأمم آسيا لكرة القدم لم تشترك أي دولة عربية؟
ج/1964م لإقامتها بكيان العدو الصهيوني.
س/من الفائز ببطولة …

[ قراءة كاملة ]

علاقة الرياضة بالعبادات والطاعات

لقد جاء الشارع الإسلامي هديهُ مطابقاً لأكمل أنواع الرياضات الجسمية وأحمدها وأصوبها ، فجاء بالصلاة والحج وهُما من أركان الإسلام المحتوية على النواحي التعبدية الروحية ، إضافة إلى …

[ قراءة كاملة ]

[center]التعديلات والإضافات الجديدة
على القواعد الرسمية للكرة الطائرة 2009/2012م
المعتمدة من الجمعية العمومية للاتحاد الدولى للكرة الطائرة

رقم 31 – 2008م

إعداد / حسن أحمد محمد

سكرتير اللجنة العليا للحكام بالاتحاد الدولى للكرة …

[ قراءة كاملة ]

تعريفه :
هو عبارة عن حدوث انقباضة لا إرادية لعضلة أو لمجموعة من العضلات نتيجة لإجهاد العضلة بشكل
أكثر من اللازم أو كنتيجة لنقص السوائل في العضلة .

أنواعه :

قد لا يكون من المتعارف تقسيم الشد العضلي لأنواع لكن لكي يكون …

[ قراءة كاملة ]

[center]الفرق بين التربيه البدنية الخاصة والتربية البدنية العامة
تستند التربية البدنية العامة للعاديين على عدة فرضيات تتضمن

1. تمتع الطالب أو الطالبة بمفهوم ذات جيد
2. كفاءة اجتماعية معقولة
3. صحة عقلية مناسبة تمكنها من …

[ قراءة كاملة ]

[center]نماذج مقترحة من الأهداف السلوكية
المجال المعرفي :
١. أن يعرف الطالب معنى التربية البدنية .
٢. أن يتعرف الطالب أنواع التمرير في كرة اليد .
٣. أن يقوم الطالب اداء زملائه من خلال المعيار المحدد .
٤. أن يذكر الطالب انواع …

[ قراءة كاملة ]

[center]للوسائل التعليمية في العملية التدريسية قيمة كبيرة لأنه يمكن عن طريقها إشراك أكثر من حاسة في إيصال الخبرات إلى الطالب وقد ثبت لدى التربويين أنه كلما أمكن إشراك أكثر من حاسة في دراسة فكرة ما كلما كان ذلك أدعى إلى سرعة …

[ قراءة كاملة ]

تدريبات السرعة لبعض الرياضات الفردية وكرة القدم

--------------------------------------------------------------------------------

بعض التدريبات الخاصة بالسرعة لبعض الرياضات الفردية و كرة القدم:-

إن الكثير من اللاعبين يجيدون الجري السريع لكنهم …

[ قراءة كاملة ]